ローラ・スタック『定時に帰る仕事術』

本日の本

book-15　『定時に帰る仕事術』　ローラ・スタック著　ヴィレッジブックス

新聞の広告で見てふと読んでみたくなった本。
普段こういうたぐいの本は、本屋でパラパラ見ることはあっても真剣に読むことはないのだが、今現在、とっても仕事が忙しくて、定時に帰りたいのになかなか帰れないという状況にあるので、なんとかならないかと思って読んでみた。

この本を読んだからといって直ちに定時に帰れるわけではないのだが・・・当然ですね・・・自分の今の問題点がわかってきた。

１．人に仕事をまかせるのがうまくない。なんでも自分でやってしまいがち。
２．完全主義に陥りやすい。完璧を求めすぎてしまう。
３．ストレスへの対処がうまくない。気持ちがリラックスしない。
４．健康のことをあまり考えない。いつもどこか具合が悪い。
５．オンとオフの切り替えがうまくない。オフの時も仕事に追いかけられる。

これらをすぐに改善するのは難しいけれど、少しずつ変えられるよう努力してみたい。
ホントに毎日定時で帰れたら楽だなあ←無理。。。