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2007/06/02

麦飯石水

0706011
3月に健康診断に行って以来、健康が気になる今日この頃。
どうも水分を摂らなさすぎるらしい・・・
ということで、水を買うことにした。1週間に2リットル、最近は暑くなってきたので4リットル。専用ボトルを買っておいて、それに汲むタイプである。麦飯石水というのがどういうものかはいまいち研究不足なのだが、くせのない水で飲みやすい。
飲みつけないので、なかなか大変なのだが、努力して飲むようにしている。
ホントは1日に2リットルくらい飲め、ということらしいが、それは無理・・・

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